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  說到孩子吃飯問題，很多家長(zhǎng)可能比較頭疼。有的孩子每次吃飯總是慢吞吞的，令家長(zhǎng)煩惱不已。孩子為什么吃飯會(huì)慢？家長(zhǎng)該如何解決孩子吃飯慢的問題？面對(duì)孩子吃飯慢的問題哪些誤區(qū)又不能觸碰？這些都是本文重點(diǎn)探討的問題，有這些困擾的家長(zhǎng)請(qǐng)仔細(xì)閱讀文章。

  孩子為什么吃飯慢？

  外在原因：孩子吃飯慢，有些是因?yàn)橥庠谠?，比如孩子之前進(jìn)食多，根本就不餓；比如今天的飯菜不合孩子胃口......事實(shí)上，孩子吃飯慢也不是壞事，因?yàn)榧?xì)嚼慢咽有利消化。

  內(nèi)在原因：孩子吃飯慢還可能是因?yàn)閮?nèi)在因素，如果孩子生病了、腸胃不好，或者牙齒出現(xiàn)問題都可能導(dǎo)致孩子吃飯慢。所以排除外在因素，如果孩子吃飯慢，家長(zhǎng)要觀察孩子內(nèi)在是不是出現(xiàn)了問題。

  孩子吃飯?zhí)趺崔k？

  別給孩子盛太多飯

  孩子的食量和大人不同，所以給孩子盛飯時(shí)不要盛太多。不然飯?zhí)啵⒆硬粌H吃飯耗費(fèi)的時(shí)間長(zhǎng)，還可能因?yàn)槌蕴鄬?dǎo)致消化不良。

  引導(dǎo)孩子擁有好的用餐習(xí)慣

  家長(zhǎng)是孩子的第一任老師，孩子的用餐習(xí)慣好壞都是需要家長(zhǎng)引導(dǎo)的。如果家長(zhǎng)不想孩子吃飯?zhí)?，那么可以用適當(dāng)?shù)姆椒ㄒ龑?dǎo)孩子用餐。比如家長(zhǎng)可以通過獎(jiǎng)勵(lì)的方式引導(dǎo)孩子，如果孩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)用完餐就給孩子獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)然這些獎(jiǎng)勵(lì)也要恰當(dāng)，比如可以獎(jiǎng)勵(lì)寶寶玩具。

  告訴寶寶吃飯慢的后果

  與其斥責(zé)寶寶吃飯慢，不如告訴寶寶吃飯慢的不利后果。當(dāng)在趕時(shí)間的情況下，可以告訴寶寶，如果吃飯慢，可能趕不到火車，可能玩不到游樂園的設(shè)施，可能會(huì)錯(cuò)過重要節(jié)目等。告知寶寶們吃飯慢的不利后果，寶寶們了解后可能就會(huì)加快吃飯的速度。

  不可觸碰的誤區(qū)

  給寶寶吃很多零食

  眾所周知，飯前如果孩子吃太多零食，那么他們就會(huì)有強(qiáng)烈的飽腹感。這個(gè)時(shí)候如果再讓寶寶吃飯，他們當(dāng)然會(huì)放慢吃飯的速度。所以如果想寶寶吃飯快，那么這個(gè)誤區(qū)別碰。

  讓寶寶喝很多水

  如果家長(zhǎng)在飯前讓孩子喝很多水或者湯，也會(huì)影響孩子的食欲，導(dǎo)致孩子正餐吃飯慢。

  不合理的飲食結(jié)構(gòu)

  家長(zhǎng)要合理安排孩子的飲食，不要給孩子吃太多高糖分、高蛋白的食物，不然孩子腸胃調(diào)節(jié)功能會(huì)變差，這樣也可能導(dǎo)致孩子吃飯慢。

  總之，吃飯對(duì)于孩子來說是一件幸福之事，家長(zhǎng)應(yīng)該做好引導(dǎo)工作，讓孩子正確、快樂用餐。

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